本报讯（通讯员 罗建磊 马钰） 6月11日，漾濞县关工委邀请心理专家走进漾濞一中初中部，为即将参加中考的初三学生开展考前心理辅导讲座，帮助初三学子缓解备考压力，助力学生轻装上阵。

讲座中，大理大学心理健康咨询中心副教授黄吉彪剖析了考生考前普遍存在的焦虑、紧张等心理状态，并现场传授了深呼吸放松法、积极自我暗示法等各类缓解心理压力的实用技巧，还通过互动游戏和案例分享，引导学生正确看待中考，接纳自身情绪，建立积极心态，以平稳、自信的状态发挥出各自的真实学业水平。

大家纷纷表示，专家的指导如同及时雨，给大家送来了实用的心理调适“工具箱”。“今天听完这场讲座不仅让我受益匪浅，还让我紧张的心情有所缓解，有信心重新正视中考，去面对中考。”漾濞一中初中部学生梅世杰在讲座结束后说。