□ 大理市少艺校 60班 蔡雨桐

当我走进大理州预防青少年违法犯罪禁毒防艾教育基地，那些陈列的毒品样品、触目惊心的案例、痛苦悔恨的文字，如同警钟般在我心中敲响。那一刻，我深刻意识到，禁毒防艾绝不是一句空洞的口号，而是需要我们每个人付诸行动的使命，“禁毒防艾，从我做起” 更是我们义不容辞的责任。

在基地中，我看到伪装成奶茶、跳跳糖的新型毒品，它们看似普通零食，实则是披着羊皮的“恶魔”。讲解员告诉我们，这些毒品无色无味，青少年极易在不知不觉中误食。而艾滋病，这个令人闻之色变的疾病，同样潜藏着巨大的威胁。通过互动装置，我直观地看到病毒在人体内的扩散过程，它悄无声息地侵蚀健康，摧毁生命。了解这些知识后，我更加明白，只有时刻保持警惕，认清毒品和艾滋病的危害，才能避免陷入危险的漩涡。

很多人沾染毒品，往往始于一时的好奇或侥幸心理。基地纪录片里那位成绩优异的少年，正是因为好奇尝试了第一口毒品，从此他的人生被改写。他身体消瘦、眼神空洞，为筹集毒资走上犯罪道路，最终在监狱中痛哭流涕。这让我懂得，在生活中，我们要坚决拒绝陌生人提供的食物和饮料，不去治安复杂的场所，培养健康的兴趣爱好，远离不良诱惑。同时，也要养成良好的生活习惯，避免可能感染艾滋病的高危行为，用自律为自己筑起一道坚固的防线。

作为新时代的我们，不能只独善其身，更要兼济他人。回到学校后，我将积极向同学们分享在基地的所见所闻，通过班会、手抄报等形式宣传禁毒防艾知识。我希望用自己的行动，让更多人了解毒品和艾滋病的危害，提高防范意识。