□ 下关三小 164班 苏钰珺

8月19日，大理日报小记者工作团的工作人员带领我们小记者走进大理州儿童青少年心理健康中心，沉浸式体验心理服务项目，在讲座、游戏与实践中，悄悄解开了心灵成长的密码。

专题讲座上，心理医生的讲座像一场“心灵解谜课”，她从大家熟悉的话题入手——“刷手机刷得停不下来算成瘾吗？”“为什么会突然不想上学？”结合几个贴近生活的小故事，将网络成瘾、追星过度、厌学等高频困扰我们的问题成因讲得明明白白。

艺术康复治疗室里，大家静静地欣赏画作和手工作品，让压力“悄悄溜走”。那些患自闭症孩子的画作十分独特，像是在说：“烦恼能被慢慢画成好看的样子”。

来到活动体验区，气氛一下子热闹起来。有人抱着篮球往筐里投，“砰”的一声，像是把“作业没写完”的焦虑投了出去； 烘焙室里，小蛋糕香气四溢、美味可口，捧着自己做的点心，连指尖都沾着甜意；最神奇的是VR治疗室，戴上眼镜就“走进”了开满杜鹃花的山间，连平时总皱着眉的小记者，嘴角都慢慢弯了起来。在沙盘游戏室，小记者在沙盘上摆了大理古城——城楼、石板路……心理医生蹲在旁边轻声说：“沙盘里的每一样东西，都是你想告诉自己的话呀。”漆扇制作区也很热闹，有人染了苍山的云，有人染了家乡的风，还有人染的则像炽热奔放的火，各式各样，好看极了。

通过参观学习，我了解到，心理健康中心不是“看病的地方”，是帮我们给心里“晒太阳”的地方。