□ 通讯员 刘银珍 童珺峰

冬日，南涧县澜沧江猛龙渡热闹非凡。游船、摩托艇、快艇打破了江面的平静，各地游泳爱好者在壮美山水间劈波斩浪，感受速度与激情。

猛龙渡海拔低，水面宽阔、水流缓慢，水温常年保持在15℃至22℃之间，全年可开展各类水上运动。2023年，猛龙渡被云南省游泳协会授予公开水域游泳基地，成为大理州首个、云南省第三个公开水域游泳基地。

近年来，南涧县依托无量山、澜沧江等自然资源禀赋，大力发展游泳、骑行、野钓等户外运动产业，户外运动基础设施得到了极大提升，各种赛事“百花齐放”，不仅提升了南涧文旅形象，更促进了经济社会发展。

“我是一名户外运动爱好者，南涧的户外运动适配度高，不仅有无量山、哀牢山、灵宝山，还有很多越野精品路线，澜沧江上有全国公开水域游泳基地猛龙渡，很多水上项目如桨板、摩托艇、动力冲浪板都可体验。”提到南涧的户外运动，南涧县游泳协会会员尤捷侃侃而谈。

猛龙渡位于澜沧江漫湾电站库区上游，核心位置处于澜沧江大桥下。以前，这里曾是一片滩涂，快艇、船只偶尔到此停靠。最初，有一批游泳爱好者到这儿挑战横渡澜沧江，挑战成功后吸引了越来越多的人前来。

2022年，云南澜沧江猛龙渡体育发展有限公司应运而生，公司与南涧县游泳协会以“两块牌子一班人马”融合运行，引进摩托艇、皮划艇等运动装备，建设了人行观景栈道、游客服务中心、人工沙滩、休闲凉亭、生态停车场等一系列旅游设施。今年10月，“七彩云南·活力山水大篷车”开进猛龙渡，对桨板、皮划艇、摩托艇、动力冲浪板、公开水域游泳等项目进行集中推介；11月，2025年第二届大理南涧澜沧江猛龙渡公开水域游泳抢滩赛暨云南省第十八届冬泳比赛举办。

来南涧，可以畅游澜沧江，猛龙渡、云上小湾、孔雀渡各具特色，各美其美。孔雀渡是知名钓场，已连续举办5届全国野钓大赛。云上小湾主打路亚赛，已连续举办两届路亚精英赛。

来南涧，还可以穿越无量山，感受绿美南涧。2017年，大理南涧无量山国际山地自行车邀请赛在无量药谷举办，全国性户外运动赛事与南涧“第一次亲密接触”。2023年，无量山藏茶谷半程马拉松鸣枪开跑，游客在万亩茶山中感受绿美南涧。

随着越来越多跑步、骑行类户外赛事不断走进南涧，球类运动也大放异彩。南涧县数十年来持续举办中小学生篮球运动会，大理州职工篮球运动会主场多年设在南涧，澜沧江流域足球邀请赛也多次在南涧举办。丰富的户外运动不断吸引人们来到南涧，感受大山风景、大江风光、大地色彩。