□ 大理镇小邑庄完小 三年级1班 林宇秦

5月30日，大理日报小记者团走进大理州儿童青少年心理健康中心，开展“医者护航·健康同行”主题采风活动。

我们准时抵达中心，集合完毕后，大家一起拍摄了集体合影，随后在老师的带领下走进课堂。我连忙找座位坐下，拿出纸笔认真准备记录，做好记录可是小记者的本职工作。课堂上，老师告诉我们，互相尊重是避免发生争执的首要原则。老师还结合生活事例，和我们探讨与朋友、家人产生矛盾的原因以及化解方法。比如，当父母催促我们收拾物品，而我们还没有结束玩耍时，不要一味顶嘴争吵，心平气和地说出自己的想法才是正确的做法，听完之后我深有感触。

老师还用生动的比喻教导我们与人相处的道理：待人处事要像长颈鹿一样，温和从容，遵从本心、友善沟通；可我们常常会像急躁的豺狼，言语和行为都带着敌意。人与人相处，贵在包容体谅、把握分寸，只有学会友善沟通、互相理解，才能化解矛盾，和睦相处。

课堂结束后，我们来到趣味体验区，这里就像欢乐的游乐场。烘焙区里，我们体验制作美味的蛋挞；特色宣泄室格外有意思，里面摆放着拳击沙袋与击打道具，一旁的绿色小车还会根据击打速度前行，大家都玩得不亦乐乎。之后我们领到了空白折扇和水彩笔，我在扇面画上樱花树和暖阳，扇背绘出绚丽的彩虹，完成创作后，工作人员为扇子盖上印章，一把独一无二的手绘折扇就做好了。此外，我们还体验了趣味沙盘游戏，摆弄里面的人偶、房屋摆件，新奇的VR体验也让我大开眼界。

这场充满意义的采风活动，围绕心理健康教育展开。丰富的参观、互动与体验，不仅让我学到了情绪调节、人际相处、睡眠及口腔护理等实用知识，也真切体会到医护工作者的责任与坚守。在今后的生活中，我会把学到的知识运用起来，也会积极分享给身边的同学。真心希望小记者团能开展更多精彩又有意义的活动！